Calcule o valor do seu Subsídio Desemprego em Excel ou Online

Infelizmente em Portugal o numero de desempregados continua em números bastante altos. Por isso a dica de hoje possibilita saber quanto poderá receber, caso tenha ficado desempregado. Um simulador que permite saber mesmo antes de se deslocar ao Centro de Emprego, quanto vai ter direito a receber. Deixo-vos duas dicas, uma em excel, em que os responsáveis por ela é a CGD e a Online a boonzi.

Em Excel

Online

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Folha de calculo em "Excel" para Calcular o Iva (23%) Online

A dica de hoje possibilita fazer rapidamente contas sem puxar muito pela cabeça, basta introduzir os valores sem o respectivo IVA e de seguida fica a saber o valor real.

https://dl.dropboxusercontent.com//Calcular%20iva%20Excel (Download em Excel)

http://calculariva.com/ (Calculador Online)

http://pt.calcuworld.com/calculadorasfinanceiras/calculadora-de-iva/

http://www.economias.pt/como-calcular-o-iva/

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Calculo da Reforma 2014 em Excel

A dica de hoje é sobre o calculo das reformas com as lei em vigor actualmente. Basicamente os ficheiros em excel fazem os calculos por si, basta para isso colocar alguns dados seus para saber o resultado final. Saber o Cálculo (Pensão c/ Factor de sustentabilidade 2013 e coeficientes novos). Espero que desfrutem, basta descompactar os  arquivos em excel e fazer contas.

Cálculo da Reforma 2013-2014

Cálculo de Pensões 2014

Cálculo do Factor de Sustentabilidade a aplicar na reforma

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Calcular Porcentagens de quase tudo Online

Hoje a dica é como calcular uma determinada (percentagem ou porcentagem) de algo... Sempre útil por variadíssimas ocasiões.

A formula é simples. Exemplo: imagine que quer saber de 135,00€, tem uma margem de lucro de 30%?! A formula é a seguinte: 135,00 x o,3= 40,50€. Basta acrescentar um zero (0) e multiplicar, muito simples :) . Se não querem darem-se ao trabalho de fazer contas de cabeça, deixo-vos alguns links que fazem a conta por si.

10% - 0,1
15% - 0,15
20% - 0,2
25% - 0,25
30% - 0,3
35% - 0,35
40% - 0,4
e por ai adiante....

http://calculariva.com/ (Novo inserido 2-1-15)

http://www.calcularporcentagem.com/

http://pt.calculatestuff.com/ (Novo inserido 2-1-15)

http://www.percentage-off-calculator.com/

http://www.profcardy.com/calculadoras/porcentagem.php

http://www.porcentagem.org/

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Calcular Percentagens de quase tudo

Hoje a dica é como calcular uma determinada percentagem de algo... Sempre útil por variadíssimas ocasiões. A formula é simples. Exemplo: imagine que quer saber numa quantia de 135,00€, tem percentagem de lucro de 30%. A formula é a seguinte: 135,00 x o,3= 40,50€. Basta acrescentar um zero (0) e multiplicar, muito simples :) . Se não querem darem-se ao trabalho de fazer contas de cabeça, deixo-vos alguns links que fazem a conta por si.

10% - 0,1
15% - 0,15
20% - 0,2
25% - 0,25
30% - 0,3
35% - 0,35
40% - 0,4
e por ai adiante....

http://www.calcularporcentagem.com/

http://www.percentage-off-calculator.com/

http://www.profcardy.com/calculadoras/porcentagem.php

http://www.porcentagem.org/

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Calcular Frequência Cardíaca Online

A dica de hoje é saber calcular as pulsações por minuto. As pulsações varia muito de pessoa para pessoa, por isso o calculo é sempre subjetivo. Depende de vários factores, (se está de jejum, se anda stressado, se acabou de acordar, se fez algum esforço físico, se anda nervoso, com problemas de saúde, etc)... Aqui fica a conta que terá que fazer para saber e calcular o seu limite máximo (numa actividade física):

Calcular

(220 - idade) x 0,90 = Frequência Máxima

Exemplo: 220 - 39 x 0,90 = 162, 90

Esse valor é teórico, uma média da população. Somente com avaliação física é que se pode determinar exactamente o limite de cada individuo e de sexo, porque os valores são diferentes entre o sexo masculino e feminino. Deixo vos um site bastante interessante, da Associação de Remo da Beira Litoral, que pode calcular e apresenta vários métodos para calcular as zonas cardíacas através da idade ou pulsação máxima. Dentro do site também pode fazer download do Programa heart_rate_calculator_ (usa várias fórmulas)

http://www.arbl.pt/pulsacoes.html

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Saiba quantas Calorias gasta numa Actividade Física

Os gastos energéticos são totalmente diferentes consoante a actividade desportiva praticada. Estes gastos dependem do sexo, da idade, da duração e da intensidade com que se pratica. A tabela em baixo deverá ajudá-lo a avaliar "aproximadamente" o que gasta e, logo, indicar-lhe-á um limite a não ultrapassar para não começar a engordar.

http://muscul.az.free.fr/pt/dietetic/calories2.htm

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